Yogilates is een combinatie van yoga en pilates, waar je op een laagdrempelige manier kennismaakt met beide vormen. Met behulp van eenvoudige oefeningen, ontwikkel je kracht, flexibiliteit en stabiliteit, wat bijdraagt aan een goede houding en verhoging van je lichaamsbewustzijn. Het creëert innerlijke rust en balans in hoofd en lichaam.