Kortgezegd is Vbarre een combinatie tussen ballethoudingen, pilates en fitnessoefeningen. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van meerdere attributen, waaronder een (ballet)barre, matten, gewichten en een pilatesbal. De oefeningen van Vbarre pakken meerdere spiergroepen aan en worden op een bootcamp-achtige manier gegeven. Vbarre belooft niet alleen een verbetering van de algehele conditie, lenigheid en kracht, maar ook dat zich een danserslichaam vormt. In Amerika staat Vbarre al bij vele sportscholen, balletscholen en pilatesstudio’s vast op het lesprogramma. In Nederland is de trend een paar jaar geleden geïntroduceerd en krijgt het nu steeds meer naamsbekendheid.

Vbarre komt rechtstreeks overgewaaid uit New York. Vbarre heeft zich de afgelopen jaren ontwikkeld tot populairste groepsles in Amerika en is toegankelijk voor iedereen. Het mooie is dat je geen dansachtergrond nodig hebt, maar door de workouts te volgen, ontwikkel je wel een danserslichaam.