Pump is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

De les wordt gegeven door een motiverende coach en begeleid door muziek, met voor elke spiergroep een ander nummer. De afwisselende en uitdagende oefeningen zijn eenvoudig en geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden. Door het gebruik van verschillende gewichten bepaal je zelf de intensiteit van de training, die een positief effect heeft op je energielevel en je figuur.

Joystreet sports laat je kennismaken met Pump, waarbij je effectief werkt aan je conditie, je gezondheid en je spierconditie. Tijdens een les verbrand je ongeveer 600 calorieën. Neem deel aan deze groepsles en ervaar de kracht en energie die deze training je geeft!