‘N Joy Defence

Defence is een een krachtige zelfverdedigingstraining. Afgeleid van een van de oudste zelfverdedigingssporten Jiu Jitsu komen een heleboel technieken die we gebruiken in het zelf verdedigen. Tja en daar komen ook wat (kick)boks technieken bij kijken, om je zo op de best mogelijke manier te verdedigen wanneer je je onveilig voelt. Deze training is voor 18 jaar en ouder, sportief of niet, verlegen of zelfverzekerd, het is voor iedereen bruikbaar.