Start: maandag 9 november

Van corona-pack naar 6-pack! 

Op 9 november starten we met een 8-weeks traject om samen weer fit te worden. We trappen het traject af met een meet- en weegmoment. Tijdens dit traject volg je twee keer per week de H.I.I.T. (high intensity interval training).

Deze lessen worden wekelijks gegeven op woensdag van 18:30 tot 19:00 uur en op zaterdag van 9:00 – 9:30 uur. Zowel bij JoyStreet in de studio als thuis, online achter jouw computer. Net wat jij prettig vindt. Daarnaast ontvang je wekelijks een nieuwe core (buikspier) training via WeTransfer. Deze duurt 15 minuten. Het is de bedoeling dat je deze 3x per week volgt op de dagen dat je geen H.I.I.T. hebt.

Na afloop van de 8 weken zullen we nog een meet- en weegmoment plannen, zodat we de resultaten goed zichtbaar hebben.

Naast deze trainingen is het van belang ook op je voeding te letten. Zonder gezond eetpatroon zullen de resultaten een stuk minder zijn.

Kosten traject
Leden: € 40,-
Niet-leden: € 90,- (exc. inschrijfgeld € 12,50)

Meld je aan via info@joystreet.nl.